Van mentale ruis naar genieten in het nu
Zodat je ongeacht het resultaat een leven vanuit essentie creëert.
In drie maanden leer je de controle los te laten, oké te zijn met het niet-weten waardoor je eindelijk ware vrijheid gaat ervaren.
Het is een 1-op-1 coachingsprogramma met veel persoonlijke begeleiding.
Je kan je hieronder direct aanmelden voor een kennismakingsgesprek. Hierin kijken we of dit programma bij je aansluit en echt het gene is wat je nu nodig hebt.
Van mentale ruis naar genieten in het nu
Zodat je ongeacht het resultaat een leven vanuit essentie creëert.
In drie maanden leer je de controle los te laten, oké te zijn met het niet-weten waardoor je eindelijk ware vrijheid gaat ervaren.
Het is een 1-op-1 coachingsprogramma met veel persoonlijke begeleiding.
Je kan je hieronder direct aanmelden voor een kennismakingsgesprek. Hierin kijken we of dit programma bij je aansluit en echt het gene is wat je nu nodig hebt.
Je bent een hartstikke leuk mens. Mensen kijken ook tegen je op, iets waar je je maar weinig van bewust bent. Iedereen die jou goed kent zal je omschrijven als moedig, vrolijk, fijn om mee te praten, grappig, kan je altijd bij terecht en een slim persoon. Toch herken jij je in het meerendeel van de onderstaande punten:
- Je bent intelligent, ontzettend zelfbewust en daarom schiet je geregeld in de over-analyseer modus.
- Op een schaal van 1 tot 10 geniet je overall een 6 of minder, maar niemand zal het aan je zien. Het leven en het ondernemerschap voelt geregeld aan als een hele klus. De vraag ‘waar doe ik het eigenlijk voor?’ popt geregeld bij je op.
- Of je ervaart juist dat je leven fantastisch geweldig is, afgewisseld met diepe downs. In de downs wil je terug naar de fantastische fase en in de fantastische fase ben je bang terug te komen in de down. Beide fases zijn vermoeiend en krijg je minder gedaan dan je zou willen.
- Soms denk je dat je happy moments nep zijn. Alsof je faket dat je blij bent. Het voelt geforceerd. Terwijl de downs als ‘echt’ voelen. Je weet dat het onzin is en toch voelt het soms zo.
- Geld blijft altijd een kopzorgen. Ondanks dat je ‘in het nu’ geen geldprobleem hebt maak je je geregeld zorgen over de toekomst en/of heb je een continue drang naar meer geld.
- Als ik …. heb, dán voel ik me veiliger, beter, kan ik ontspannen, ga ik het anders doen, etc. Op de puntjes kan je van alles invullen. Denk aan; meer geld, meer slaap, meer klanten, betere klanten, beter aanbod, meer volgers, een anders huis, deze deadline afgerond, rust in je hoofd, etc. Maar elke keer als je iets bereikt of hebt komt er iets anders voor in de plaats.
- Je hebt soms ineens mega imposter vibes.
- Als ondernemer heb je het eigenlijk best goed voor elkaar. Alleen het voelt nooit echt zo. Je bent wel trots soms, maar je vertelt jezelf ook geregeld dat je er nog lang niet bent.
- Je hebt al een bak aan zelfhulpboeken verslonden, (business)coaching en therapie gehad. Soms helpt het iets, maar echt “rust en peace” voel je nooit voor lange tijd.
- Als toppunt van frustratie ben je je bewust van je destructieve gedachtes en dat dit niet dé waarheid is. Je wéét het en toch overkomt het je steeds weer dat gedachtes je in de tang hebben.
Zou er iets bestaan waardoor je hier voor altijd vanaf kan komen? Het korte antwoord is nee. Vast niet wat je wilt horen, maar wat nou als je nergens vanaf hoef te komen?
Als er écht iets ergs gebeurt ben jij diegene die het beste met situatie weet te dealen. Je blijft kalm, je schakelt snel en je weet wat er moet gebeuren.
Het zijn dan ook niet de omstandigheden, maar je eigen gedachtestroom die je doet blokkeren en frustreren. Je bent super zelfbewust dus dit is niks nieuw voor je. Wel waardoor je nog harder naar jezelf bent. Jij moet dit gewoon onder controle hebben van jezelf.
Ik weet het, ik was precies zo.
Ik heb van alles geprobeerd. Duizenden euro’s geïnvesteerd in (business)coaching, therapie, 50+ zelfhulpboeken, hypnose, healings, NLP, noem het maar op. In niks vond ik het ‘verlossende’ antwoord. Tot ik op een dag realiseerde ‘als ik altijd blijven zoeken, dan bevestig ik het idee dat ik iets mankeer.’
Terwijl, is dat wel zo? Of deal ik continu met plagende gedachtes in plaats van een écht probleem?
Er was maar één manier om daarachter te komen. Ik ging het leven testen. Reizen. Dansen.
Het onmogelijke bleek mogelijk. Ik leef nog en meer dan ooit tevoren!
Niet alleen de inkomsten bleven stabiel, ik was ook voor het eerst in jaren voor zo’n lange tijd ontspannen, vrolijk, creatief, gezellig en eigenlijk continu aan het genieten.
Ik begreep ineens wie ik was (iets heel anders dan denken wie ik dacht te moeten zijn), voelde heel sterk waar ik van aan ging, wat ik wel en niet wil en hoeveel ik op mezelf kon bouwen. Dát is wat mij betreft pure rijkdom.
Heb ik dan nooit geen negatieve gedachtes meer? Of onzekerheden? Ja, deze heb ik deze nog steeds, maar het immens grote verschil is dat ze geen vat meer op me hebben. Tuurlijk voel ik me wel eens meh, maar daaronder heerst altijd een gevoel van trots en euforie. Voor mezelf en voor wat het leven allemaal voor moois te bieden heeft. Werkelijk onbetaalbaar.
Benieuwd naar het hele verhaal? Luister dan de podcast aflevering hieronder.
Terug naar jouw essentie, wat levert je dat op?
Kun jij je een leven voorstellen zonder mentale ruis? Dit betekent:
- Niet meer vluchten in gedachten, eten, pleasen, perfectioneren, vergelijken of andere vormen van zelfafwijzing.
- Genieten niet wanneer alles perfect is, maar ook midden in de chaos.
- In plaats van met angst, met vertrouwen naar de toekomst kijken.
- Bevrijding ervaren en innerlijke vrede vinden.
- Ruimte creëren om jouw passies te ontdekken en uit te bouwen.
- Je creativiteit en zelfvertrouwen vergroten.
- De gedachte dat je niet goed genoeg bent, loslaten.
- Met gemak grenzen stellen.
- Veerkracht opbouwen om tegenslagen aan te kunnen.
- Onvoorwaardelijk van jezelf houden.
Ik noem dit ultieme rijkdom. In dit programma wordt je niet overspoelt met theoretische concepten, maar leer je door de toepassing. We gebruiken jouw leven en alles wat daar zich in afspeelt als bouwstenen voor jouw persoonlijke groei.
The Essence Intensive, is een samenstelling van mijn persoonlijke ervaringen, praktische hulpmiddelen, unieke inzichten en mijn scherpe coaching – uiteraard geserveerd met een scheutje humor. 😉
Wat leer je tijdens The Essence Intensive?
Dat je goed genoeg bent. Onvoorwaardelijk. Je gaat genieten en niet onbelangrijk; hoe je dat doet, zónder dat je daar iets voor hoeft te behalen.
Ik spiegel je op je verhalen. De identificatie ermee en hoe je dat gaat loslaten. Ga je je nooit meer rot voelen? Zul je je nooit meer zorgen maken? Nee. Dat kan ook niet, want zonder het donker geen licht.
Het gaat dan ook om de oefening. En in die oefening begeleid ik je heel graag, zodat overtuigingen verdwijnen, gedachtes zullen oplossen en je het leven gaat dragen. De tools die je leert ga je de rest van je leven blijven gebruiken.
Topics waar we onder andere mee aan de slag gaan:
- Leven volgens je kernwaarden
- Energielekken tackelen
- Loskomen van identificatie met gedachte en gevoel
- Vieren van successen
- Herkennen en loslaten van zelfafwijzing
- Het zijn maar gedachtes
- Het verzet ertegen is erger dan de situatie
- Ongeacht het resultaat
- Leven in het nu
- Genieten, genieten en nog eens genieten
Een greep uit de resultaten van mensen die je voor gingen
Lisa van Heusden
Marketeer
“De moeite die ik voor mij doe telt en dat heeft me echt een gelukkiger mens gemaakt.”
Ik merkte dat ik steeds meer in een negatief spiraal terechtkwam en raakte steeds verder van mezelf verwijderd. Behalve veel overdenkingen ervaarde ik ook veel schuldgevoel waardoor ik verkrampte. Twee angsten waar ik steeds tegenaan liep was het gevoel van geld tekort en de angst om afgewezen te worden.
Dat is dan meteen ook waar ik het meest trots op ben. Door The Essence Intensive gevolgd te hebben weet ik nu hoe ik met vriendelijkheid naar mezelf en naar de ander grenzen kan aangeven. Dat geeft heel veel rust.
Ik zie nu dat ik best veel verhalen in mijn hoofd haal en nu heb ik de tools om die vooraf te tackelen, zodat ik reageer zoals ik echt wil zijn.
Mijn grootste les is om alles te zien als oefening. Eerder lag er onwijs veel druk op het behalen van een bepaalde uitkomst en als dat niet lukte voelde dat als falen, ook al wist ik ergens wel dat dat niet waar was. Nu probeer ik alles te zien als test, waardoor ik het niet meer fout kan doen en durf ik ongeacht het resultaat stappen te zetten.
De moeite die ik voor mij doe telt en dat heeft me echt een gelukkiger mens gemaakt.
Wilma Beers
Coach, welzijnswerker & muzikant
“Dat geluksgevoel, dat is toch wel het allermooiste resultaat wat er is.”
Lisa van Heusden
Marketeer
“De moeite die ik voor mij doe telt en dat heeft me echt een gelukkiger mens gemaakt.”
Ik merkte dat ik steeds meer in een negatief spiraal terechtkwam en raakte steeds verder van mezelf verwijderd. Behalve veel overdenkingen ervaarde ik ook veel schuldgevoel waardoor ik verkrampte. Twee angsten waar ik steeds tegenaan liep was het gevoel van geld tekort en de angst om afgewezen te worden.
Dat is dan meteen ook waar ik het meest trots op ben. Door The Essence Intensive gevolgd te hebben weet ik nu hoe ik met vriendelijkheid naar mezelf en naar de ander grenzen kan aangeven. Dat geeft heel veel rust.
Ik zie nu dat ik best veel verhalen in mijn hoofd haal en nu heb ik de tools om die vooraf te tackelen, zodat ik reageer zoals ik echt wil zijn.
Mijn grootste les is om alles te zien als oefening. Eerder lag er onwijs veel druk op het behalen van een bepaalde uitkomst en als dat niet lukte voelde dat als falen, ook al wist ik ergens wel dat dat niet waar was. Nu probeer ik alles te zien als test, waardoor ik het niet meer fout kan doen en durf ik ongeacht het resultaat stappen te zetten.
De moeite die ik voor mij doe telt en dat heeft me echt een gelukkiger mens gemaakt.
Wilma Beers
Coach, welzijnswerker & muzikant
“Dat geluksgevoel, dat is toch wel het allermooiste resultaat wat er is.”
Voor wie is dit traject?
Je bent ondernemer (ongeveer 2+ jaar, maar is geen harde eis). Eigenlijk weet je dat je heel veel in je hebt en dat het leven (en je onderneming) vooral bedoeld is om er iets moois van te maken. Niet later maar nu. Toch denk je jezelf vaker klem dan je wil. Al jaren ben je bezig met persoonlijke ontwikkeling en ook coaching en therapie is jou niet onbekend.
Oftewel; je hebt al heel wat zelf uitgetest en geprobeerd, ook een hoop van geleerd, maar niets wat blijvend werkt. Heb ik het over jou? Vraag dan hieronder een kennismakingsgesprek aan. Dan onderzoeken we samen of dit programma bij je aansluit en of jij bij het programma past.
Praktische informatie
-
- We starten het traject met een online Kick-off van een anderhalf uur. Tijdens de Kick-off gaan we aan de slag met jouw Essentie Statement. Er wordt gemeten hoe je het leven nu benadert en ervaart, aan de hand daarvan stellen we een gericht coachingsplan op.
- Zes 1-op-1 Essense Intensive calls van 30 minuten.
- Wekelijkse opdracht, intentie of inzicht (afhankelijk van wat er bij jou speelt).
- Toegang tot mijn zakelijke Whatsapp waarin je tussendoor al je vragen kan stellen.
De investering voor ‘The Essense Intensive’ bedraagt 850,- per maand exclusief BTW. Het bedrag is aftrekbaar.
Praktische informatie
-
- We starten het traject met een online Kick-off van een anderhalf uur. Tijdens de Kick-off gaan we aan de slag met jouw Essentie Statement. Er wordt gemeten hoe je het leven nu benadert en ervaart, aan de hand daarvan stellen we een gericht coachingsplan op.
- Zes 1-op-1 Essense Intensive calls van 30 minuten.
- Wekelijkse opdracht, intentie of inzicht (afhankelijk van wat er bij jou speelt).
- Toegang tot mijn zakelijke Whatsapp waarin je tussendoor al je vragen kan stellen.
De investering voor ‘The Essense Intensive’ bedraagt 850,- per maand exclusief BTW. Het bedrag is aftrekbaar.